Персональне планування харчування для активного довголіття

Професійний підхід до збалансованого харчування для людей 55+. Створюємо індивідуальні меню, що забезпечують енергію, здоров'я та радість від їжі

Ваш шлях до здорового харчування

📅

1 тиждень

Консультація з нутриціологом, аналіз харчових звичок, створення першого персонального меню

📊

1 місяць

Адаптація до нового раціону, корекція меню, покращення самопочуття та підвищення енергії

3 місяці

Стабільні здорові звички, оптимальна вага, відмінне самопочуття, впевненість у власних силах

❤️

6 місяців

Повна трансформація способу життя, міцне здоров'я, активність та радість від здорового харчування

Розпочати зараз

Наша місія та візія

Ми віримо, що правильне харчування - це основа активного та щасливого життя в будь-якому віці

Наша місія

Надавати людям зрілого віку професійну підтримку у створенні збалансованого, смачного та корисного харчування, що підтримує їхню енергію, здоров'я та якість життя на найвищому рівні.

Кожен план харчування створюється індивідуально з урахуванням особливостей організму, вподобань та цілей кожного клієнта.

Професійна консультація з нутриціології
🛡️

Професіоналізм

Наша команда складається з сертифікованих нутриціологів та дієтологів з багаторічним досвідом

❤️

Індивідуальність

Кожен план харчування створюється з урахуванням ваших унікальних потреб та побажань

🌿

Натуральність

Фокусуємось на природних, якісних продуктах, що забезпечують максимальну користь для здоров'я

Наше обіцянка

Ми гарантуємо персональний підхід до кожного клієнта, постійну підтримку на шляху до здорового харчування та відчутні результати вже через перший місяць співпраці. Ваше здоров'я та задоволення від процесу - наш головний пріоритет.

Оберіть ваш план харчування

Гнучкі тарифні плани, що відповідають різним потребам та можливостям

Базовий план

1,200 ₴

на місяць

  • Початкова консультація нутриціолога
  • Індивідуальне тижневе меню
  • 15 здорових рецептів
  • Список покупок
  • Загальні рекомендації з харчування
Обрати план
Рекомендований

Стандартний план

2,400 ₴

на місяць

  • Усе з базового плану
  • Щотижневі корекції меню
  • 30 різноманітних рецептів
  • Онлайн підтримка спеціаліста
  • Детальний аналіз раціону
  • Рекомендації по добавкам
Обрати план

Преміум план

3,600 ₴

на місяць

  • Усе зі стандартного плану
  • Особистий нутриціолог 24/7
  • 50+ рецептів різних кухонь світу
  • Щоденний моніторинг стану
  • Приготування їжі на замовлення
  • Консультації з суміжними спеціалістами
Обрати план

Всі плани включають 30-денну гарантію повернення коштів

📍 План 1 - найпопулярніший 📍 План 2 - найефективніший 📍 План 3 - найкомплексніший

Порада дня

Щодня отримуйте корисні поради від наших експертів з харчування

🥗

Харчування

Поради щодо збалансованого раціону

💪

Активність

Поєднання їжі та фізичної активності

🧠

Ментальне здоров'я

Вплив харчування на настрій

Сьогоднішня порада

Починайте кожен день зі склянки теплої води з лимоном. Це допомагає активізувати обмін речовин, покращує травлення та забезпечує організм вітаміном С для підтримання імунітету.

👍 1,247 корисно 💾 Зберегти
Отримувати щоденні поради

Чому обирають meksturil?

Порівняйте результати самостійного планування харчування з професійною підтримкою

Самостійне планування

  • Відсутність професійних знань про збалансованість раціону
  • Складність врахування вікових особливостей метаболізму
  • Ризик нестачі важливих мікроелементів та вітамінів
  • Відсутність підтримки та мотивації в складні моменти
  • Обмежений набір рецептів та одноманітність меню

З meksturil

  • Персональні меню на основі наукових досліджень
  • Врахування всіх вікових потреб та особливостей організму
  • Гарантована збалансованість усіх необхідних нутрієнтів
  • Постійна підтримка досвідчених нутриціологів
  • Різноманітні смачні рецепти з різних кухонь світу
94%

клієнтів покращили самопочуття

87%

досягли оптимальної ваги

92%

підвищили рівень енергії

96%

рекомендують друзям

Популярні теми

Дізнайтеся більше про здорове харчування з нашими експертними матеріалами

Харчування після 55 (542) Збалансований раціон (438) Вітаміни для літніх (389) Здорові рецепти (651) Профілактика захворювань (324) Планування меню (476) Енергія та тонус (398) Продукти сезону (287)

Потрібна персональна консультація?

Наші експерти готові надати детальні відповіді на ваші питання та створити індивідуальний план харчування саме для вас

Записатися на консультацію
Здорове харчування для активного довголіття

Часті питання

Відповіді на найпоширеніші запитання про наші послуги

Чи підходить ваш сервіс людям з особливими дієтичними потребами?
Так, ми створюємо індивідуальні плани харчування з урахуванням будь-яких особливостей: діабет, гіпертонія, непереносимість певних продуктів, вегетаріанство тощо. Наші нутриціологи мають досвід роботи з широким спектром станів здоров'я.
Як швидко я побачу результати від нового плану харчування?
Перші позитивні зміни (покращення самопочуття, підвищення енергії) зазвичай відчутні вже через 1-2 тижні. Більш значні результати (нормалізація ваги, покращення аналізів) спостерігаються через 4-6 тижнів регулярного дотримання плану.
Чи складно готувати страви за вашими рецептами?
Всі наші рецепти адаптовані для домашнього приготування та не вимагають складних інгредієнтів або спеціального обладнання. Кожен рецепт містить покрокові інструкції та поради щодо спрощення процесу готування.
Що робити, якщо мені не подобається запропоноване меню?
Ми завжди враховуємо ваші смакові вподобання та готові внести корективи в меню. Протягом першого тижня ви можете запросити необмежену кількість змін до тих пір, поки план харчування повністю не відповідатиме вашим потребам.
Чи можна змінити тарифний план під час співпраці?
Так, ви можете змінити тарифний план у будь-який момент. При переході на вищий тариф доплачуєте різницю, при переході на нижчий - зміни застосовуються з наступного місяця. Ми завжди йдемо назустріч нашим клієнтам.
Як відбувається консультація з нутриціологом?
Консультації проводяться онлайн через відеозв'язок у зручний для вас час. Перша консультація триває 60-90 хвилин і включає детальний аналіз стану здоров'я, харчових звичок та створення індивідуального плану. Подальші консультації - 30-45 хвилин.

Не знайшли відповідь на своє питання?

Зв'язатися з нами

Почніть свій шлях до здорового харчування

Залиште заявку і наш нутриціолог зв'яжеться з вами для безкоштовної консультації

Персональна консультація з планування харчування
⏱️ Відповімо протягом 2 годин
🛡️ Конфіденційність гарантована
Безкоштовна перша консультація

Наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом 2 годин у робочий час